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白醋与蜂蜜怎样喝减肥 白醋与蜂蜜如何搭配饮用有减肥效果呢

时间:2023-02-21 03:08:30 作者:雪儿姐 字数:467字

1、白醋与蜂蜜最好在餐前或餐后1小时再饮用可以辅助减肥。

2、要想达到比较健康理想的减肥效果,白醋和蜂蜜的混合比例最好是一比四,白醋的量偏少一些比较好,两者混合起来的味道其实并不是很好。同样为了减缓醋对肠胃的刺激,最好加点温白开水。

3、最合理的减肥办法是提倡的低热卡的均衡饮食,再配合运动,这样才是长期的减肥的办法。