当前位置:首页 > 素材资料

黑茶怎样喝才能够减肥 黑茶喝了有减肥效果吗

时间:2023-02-21 03:09:43 作者:巴巴拉 字数:473字

1、起床后,用约6克黑茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用。

2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分钟,再加入原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。

3、口渴或肚饿时,以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

4、黑茶里面的营养物质很丰富,氨基酸的含量也很多,被人体吸收以后,能够达到溶解脂肪的作用,对于减肥能够起到帮助。